歩数アプリおすすめ7選｜1か月いくら稼げる？還元率・広告量を実際に比較【2026年】

歩くだけでポイントが貯まる「歩数アプリ」は年々増えていますが、実際にどれが一番お得なのかは分かりにくいものです。

広告の回数やゲーム要素、交換レート、操作量などはアプリごとに大きく異なり、「月にいくら貯まるのか」も使い方によって変わってきます。

そこで今回は、私が実際に利用した歩数アプリを中心に、1か月あたりの獲得金額や特徴を比較してみました。

記事内の金額は、私自身の利用方法や一般的な使い方をもとに計算した目安です。

「広告はあまり見たくない」「ゲーム感覚で楽しみたい」「とにかく還元率を重視したい」など、自分に合った歩数アプリ選びの参考になれば嬉しいです。

ポイ活アプリは仕様変更や還元率の変更が頻繁に行われます。最新情報は公式アプリでもご確認ください。

歩数アプリ7種類の比較表

まずは、今回紹介する歩数アプリ・ポイ活アプリの月額目安を一覧でまとめます。

金額は歩数とログインボーナスやデイリーミッションを合わせて算出。距離は含めていません。
ガチャや抽選などはアプリによって条件が異なるため、実際の獲得額は利用状況によって前後します。

アプリ名	月額目安	広告量	操作量	特徴
おぢポ	約1,087円	普通	少なめ	高還元。居場所機能が優秀
CashWalk	約900円前後	少なめ	少なめ	歩数は広告なしで受け取り可能
カルティポイント	約717円	普通	やや多め	食事・睡眠記録・チェックインでも貯まる
トリマ	約200〜1,190円	非常に多い	多い	移動で貯まりやすい。歩数は有料カスタマイズで高還元
Beans	約446円	多め	多め	予想クイズで上振れを狙える
ハピウォーク	約445円	少なめ	少なめ	ハピタス利用者向け。Pt失効対策にも便利
チャデポ	約340円	多め	非常に多い	充電で貯まる。ゲーム・育成要素が豊富

金額だけで見るとおぢポやCashWalkが高めですが、歩数アプリは「月いくら稼げるか」だけでなく、広告視聴の多さや操作の手間も大きく関わります。

特にトリマは会員ランク制度や歩数上限の購入、受け取り回数の購入があるので使い方によって獲得額が大きく変わります。無理なく続けられる範囲で調整するのがおすすめです。

歩数アプリを比較するときの注意点

歩数アプリは「月にいくら稼げるか」が注目されがちですが、実際に使ってみるとそれだけでは判断できません。

まず、ガチャや抽選、くじなどの運要素があるアプリは、毎日同じポイントを獲得できるわけではありません。私がこの記事で掲載している月額は、実際の利用状況や最低ラインをもとにした目安であり、月によって増減する可能性があります。

また、還元率が高く見えても、そのために何十回も広告を視聴したり、何度もタップしたりする必要があるアプリもあります。操作量や広告視聴の負担まで含めて考えないと、「思っていたより大変だった」と感じることも少なくありません。

この記事では、実際に私が使って感じた操作量や広告の多さ、続けやすさ、そして通常利用でどのくらいポイントが貯まるのかという視点を重視して比較しています。

ではここからは私が現在使用しているアプリを中心に、7つの歩数アプリをご紹介します。

・月額は30日換算で計算しています。
・ガチャや抽選は最低ラインまたは実際の利用実績をもとに算出し、移動ポイントやアンケートなど利用者によって差が大きいものは原則含めていません。

おぢポ｜シンプル操作で月約1,087円を狙える高還元歩数アプリ

おぢポ招待コード：Y2KZ001O
※招待されたあなたと私にそれぞれ330ポイントが入ります。ポイント付与は48時間後です。

おぢポは、歩くことでおじさんが少しずつ元気になっていく様子を楽しめるユニークな歩数アプリです。ただし育成要素は控えめで、レベル30以降は大きな変化はありません。

歩数・居場所・デイリーチャレンジのみ（移動ポイント・時間ボトル・アンケート・レシートミッションを除く）で計算すると、おぢポは1か月約1,087円相当のポイントを獲得できます。

歩数アプリの中でも操作が比較的シンプルで、広告視聴の負担と還元率のバランスが良いのが特徴です。

基本情報

• 4,500ポイント＝500円
• 500歩ごとにポイント獲得
• 通常は10,000歩まで、広告視聴で15,000歩まで（30回）受け取り可能
• 歩数・移動の1回の受け取りは2ポイント、広告視聴で6ポイント

歩数だけで見るとシンプルな仕組みですが、おぢポは歩数以外にも毎日ポイントを獲得できるコンテンツが充実しています。

居場所機能が便利

おぢポ最大の特徴が「居場所」機能です。

誰かをフォローすると、その人たちが歩いた歩数を自分も受け取ることができ、1日に最大15回まで獲得できます。フォロー人数が多ければ比較的簡単に上限まで受け取ることができ、広告視聴で1回5ポイント獲得できます。

毎日獲得できるポイント

歩数以外にも、毎日利用できるコンテンツがあります。

• くじ・じゃんけん：約20ポイント
• ログインボーナス：7日間で合計50ポイント
• 動画視聴でポイント獲得：1日約37〜51ポイント（変動あり）

これらを毎日積み重ねることで、歩数だけでは得られないポイントを獲得できます。

時間ボトルについて

時間経過で貯まるボトル機能があり、2時間ごとに1本獲得できます。
1時間半毎に広告を視聴するとボトルが貯まる時間を半分に短縮できます。

朝4時半頃から夜9時半頃まで利用した場合、ボトルだけで1日に約50〜80ポイント獲得できています。

ただし、こまめにアプリを開けない方は同じようなポイント数にならないため、この記事の月間比較には含めていません。

移動ポイントについて

移動ポイントは距離のみで計測され、広告視聴で1回6ポイント獲得できます。

今回の比較では移動ポイントを含めていませんが、通勤や通学などで長距離を移動する方であれば、さらに獲得額を増やせます。

また、移動タブから簡単に移動をオフにできるのでバッテリー消費や通信量を抑えたいときにも便利です。

その他の機能

アンケートやスロットゲーム、レシートミッションなども用意されています。
レシートミッションはレシチャレと似た仕組みで、指定された商品を購入したレシートを送信してポイントを獲得できます。

使って感じたこと

おぢポは歩数だけでなく、居場所や毎日のミニコンテンツを組み合わせることで効率よくポイントを貯められるアプリです。

ゲーム要素は控えめで、操作も比較的シンプル。広告視聴の負担と還元率のバランスが良く、私が利用している歩数アプリの中でも満足度の高いアプリのひとつです。

おぢぽの招待コード：Y2KZ001O

CashWalk｜広告なしで歩数を受け取れるシンプルな歩数アプリ

CashWalk招待コード：IPKCBRS
※招待されたあなたと私に500コインが入ります。招待コードは会員登録から3日以内に入力してください。

CashWalkは広告なしでサクサク使えるシンプルな歩数アプリです。

私の利用方法で計算すると、CashWalkは1か月約900円前後を獲得できています。

歩数ポイントは広告視聴なしで受け取れるため、タップだけで気軽に利用したい方に向いています。一方で、スクラッチやラッキーボックスなど運の要素も多く、毎月の獲得額には多少のばらつきがあります。

基本情報

• 6,000コイン＝1,000円
• 歩数は1日10,000歩まで受け取り可能
• 広告視聴なし
• 100歩ごとに1回1コイン、合計100回受け取り

歩数だけで毎日100コイン、30日で3,000コインを獲得できます。

スクラッチ

スクラッチは1日10回挑戦できます。※途中で広告が表示されることがあります。
1～5コイン程度が当たることが多いですが、まれに100コインが当たることもあります。

くじの結果によって月間獲得額は多少変動します。

ラッキーボックス

ラッキーボックスは歩数によって開封でき、10,000歩達成で4箱全てを開けることができます。

1回につき1～15コイン程度が当たり、広告を視聴すると獲得コインが2倍になります。

歩数だけでは物足りない分、このラッキーボックスが毎日のポイント獲得を支えてくれるコンテンツになっています。

チャレとも機能

「チャレとも」は仲間とグループを作り、歩数や活動内容を共有できるコミュニティ機能です。

歩数のスクリーンショットを投稿したり、いいねを付けたりして交流できますが、私は利用していません。興味のある方は、チャレとも内で公開されているグループを検索して参加できます。

抽選くじ

CashWalkではコインを使った抽選くじも開催されており、ギフトカードや商品引換券などが当たります。

私は毎日1回無料で参加できるAmazonギフトカード500円分の抽選のみ利用していますが、これまで当選したことはありません。

使って感じたこと

CashWalkの魅力は、歩数ポイントを広告視聴なしで受け取れるシンプルさです。

一方で、スクラッチやラッキーボックスなど運要素が多く、毎月の獲得額にはばらつきがあります。

ゲーム感覚で楽しみながらポイントを貯めたい方には向いていますが、「毎月必ず同じ金額を稼ぎたい」というよりは、「歩いたついでにお小遣いがもらえるアプリ」と考えると続けやすいでしょう。

私自身は、広告を見なくても歩数ポイントを受け取れる手軽さが気に入っており、毎日無理なく続けられる歩数アプリのひとつだと感じています。

CashWalkの招待コード：IPKCBRS

カルティポイント｜記録を続けるほどポイントが貯まるポイ活アプリ

※招待数が上限に達したため私の招待コードはありません。
>>カルティポイントについてはこちらの記事でも解説しています。

カルティポイントはくじ要素とチェックインで貯まる歩数アプリです。画面にはかわいい犬のキャラクターが登場しますが、育成要素はなく、シンプルに健康記録とポイ活を楽しめます。

私の利用方法（歩数・食事・睡眠・チェックイン・連続獲得ボーナスを利用、移動は利用しない）で計算すると、カルティポイントは1か月約717円相当になりました。

1等777ポイント、2等200ポイントがそれぞれ1日1回当たると仮定して計算していますが、実際には777ポイントや200ポイントが複数回当たる日もあり、月によってはさらに多く獲得できる印象です。

基本情報

• 36,000ポイント＝300円
• 歩数は500歩ごと1万歩まで（20回）受け取り
• タップのみで受け取りなら15ポイント
• 広告視聴で受け取る場合、抽選が行われます。1等777ポイント、2等200ポイント、3等60ポイント
• 3等の場合のみ追加で広告を視聴でき、再抽選あり。1回目の60ポイントが1等777ポイント、2等200ポイント、3等70ポイントのいずれかに変化します。

食事・睡眠の記録でもポイント獲得

カルティポイントの特徴は、歩数以外にも日々の記録でポイントを貯められることです。

• 食事：朝・昼・夜の3回
• 睡眠：起床・就寝の2回

それぞれ前日分まで入力可能で、歩数と同じ条件でポイントを受け取れます。

日常生活の記録をつける習慣がある方なら、無理なくポイントを増やせる仕組みです。

チェックイン機能

地図上に表示されているスポットの近くへ行くとチェックインできます。

受け取り方法は歩数と同じで、広告を視聴すると抽選形式でポイントを獲得できます。

私は普段あまりチェックインスポットへ行かないため、1日1回程度のみ利用しています。

連続獲得ボーナス

食事・睡眠・チェックインは連続利用すると、それぞれ1日1回ずつボーナスを受け取れます。

毎日続けることで

• 食事連続獲得ボーナス
• 睡眠連続獲得ボーナス
• チェックイン連続獲得ボーナス

の3種類を追加で獲得でき、日々の積み重ねが還元率アップにつながります。

移動機能について

移動ポイントは距離のみで計測され、1日20回まで受け取り可能です。
ただし、その日に移動した距離は日付が変わるとリセットされるため、翌日に持ち越すことはできません。

使って感じたこと

カルティポイントは、歩くだけのアプリというよりも「くじ要素」と「生活記録アプリ」に近い印象です。

歩数だけでなく、食事や睡眠を入力することで自然とポイントが増えていきます。

また、体感では777ポイントや200ポイントが思った以上によく当たり、高還元に感じる場面も多くあります。ただし抽選結果には個人差があり、毎日必ず同じ結果になるわけではありません。

操作回数はやや多めですが、日々の記録をつける習慣がある方なら続けやすく、移動機能を使わなくても十分にポイントを貯められるアプリだと感じています。

トリマ｜カスタマイズ次第で高還元を狙える歩数アプリ

トリマ招待コード：oZMhEN6sj
※招待されたあなたと私に5000マイルが入ります。招待コードは会員登録時に入力してください。

トリマは、歩数よりも「移動」で効率よくポイントを貯められる総合ポイ活アプリです。徒歩だけでなく、電車や車での移動もマイルになるため、通勤や通学など移動距離が長い方ほど還元率が高くなります。

歩数や移動、レシート、アンケートなど、さまざまな方法でマイルを貯められます。

一方で、歩数上限の購入やローラースケートの有無によって獲得額が大きく変わるため、人によって還元率に大きな差が出るアプリでもあります。

基本情報

• 24,000マイル＝200円
• 歩数は1,000歩ごと10,000歩まで受け取り
  ※ローラースケート購入（30日で2000マイル）で500歩ごと受け取りになります。
  ※歩数上限は10,000マイルで5000歩増加分を購入できます（利用期限なし）
  ※歩数上限は最大30,000歩まで増やせます。
• 歩数・レシートは広告視聴で60マイル＋ガチャ、タップで受け取る場合は15マイル（ガチャ無し）
• ガチャ結果は10万マイル、1万マイル、1000マイル、100マイル、10マイル、ハズレ（魚コイン）
  ※100マイルはたまに出現しますが、それ以上は私は出たことがありません。
• ガチャで魚コインが出た場合は追加広告でハズレなしの再抽選が可能。10万マイル、1万マイル、1000マイル、100マイル、10マイルのいずれかが当たります。
  ※魚コインはくじやスロットに使います。
• ガチャ結果が10マイルだった場合はダブルチャンスが発生。追加の広告視聴で10マイルが20マイル、40マイル、100マイルのいずれかになります。
• ログインボーナスと移動ボトルの広告視聴は獲得マイル数が会員ランクによって変動します。
  ※初期状態ではログイン1日10マイル、移動ボトル1回60マイル＋ガチャ。

ガチャやダブルチャンスの結果によって実際の獲得額は変動しますが、100マイルは比較的よく当たり、1日に数回獲得できることもあります。

ローラースケートで受け取り回数が倍になる

30日間有効の「ローラースケート」を2,000マイルで購入すると、歩数の受け取り回数が2倍になります。

例えば10,000歩の場合、

• 通常：1,000歩ごとに10回受け取り
• ローラースケート購入後：500歩ごとに20回受け取り

となり、獲得マイルも大きく増えます。

ただし、その分広告視聴回数も大幅に増えるため、還元率と操作量のバランスを考えて利用したい機能です。

歩数上限は30,000歩まで拡張可能

10,000マイルを消費すると、歩数上限を5,000歩ずつ増やせます。

最大30,000歩まで拡張できるため、たくさん歩く方ほど有利です。

私自身は25,000歩まで拡張していますが、ここでは比較しやすいように10,000歩・15,000歩・30,000歩を基準に計算しています。

月間獲得額の目安

ガチャやダブルチャンスは最低ラインを基準に計算し、移動・アンケートは含めずに比較すると、おおよその目安は次のようになります。

• 交換条件 24,000マイル＝200円
  → 120マイル＝1円
• ガチャ分は最低寄りで、1回受け取り＝60マイル＋ガチャ最低20マイル＝80マイルとしています。
• 起動ボーナスはビギナーランクの10マイル/日で計算しています。
• ローラースケートありは30日2,000マイルを差し引いています。

条件	受け取り回数/日	月のマイル	円換算
10,000歩 ローラースケートなし	10回	24,300マイル	約203円
10,000歩 ローラースケートあり	20回	46,300マイル	約386円
15,000歩 ローラースケートなし	15回	36,300マイル	約303円
15,000歩 ローラースケートあり	30回	70,300マイル	約586円
30,000歩 ローラースケートなし	30回	72,300マイル	約603円
30,000歩 ローラースケートあり	60回	142,300マイル	約1,186円

実際には100マイルやダブルチャンスの上振れもあるため、この金額より多くなることも少なくありません。

移動ポイントは稼ぎやすい

トリマは移動でもマイルを貯められます。

移動の前に広告を視聴すると3時間ボトルが5倍の速度で貯まります。

また、会員ランクによって移動1回あたりの獲得マイルも増えていきます。

ランク	移動ボトル1本	起動ボーナス
ビギナー	60マイル	10マイル
ブロンズ	65マイル	20マイル
シルバー	70マイル	30マイル
ゴールド	80マイル	50マイル
プラチナ	100マイル	100マイル

ゴールドまでは歩数上限の拡張やローラースケートを活用すれば比較的到達しやすい印象です。
プラチナを目指すにはアンケートやゲームミッションなども積極的に利用する必要があります。

レシート・アンケート

レシートは1日6枚まで送信でき、歩数と同じようにマイルやガチャを獲得できますが、人によって差が大きいため、この記事では1日1枚、月30枚で計算します。

• レシート月30枚
• ガチャ分は最低寄りで、1回受け取り＝60マイル＋ガチャ最低20マイル＝80マイルとします。

80マイル × 30枚 = 2,400マイル
2,400 ÷ 120 = 20円

なので、レシート分は月約20円です。
※毎日6枚送信する場合は約120円となります。
※ガチャの結果によって増加します。

アンケートは100マイル以上の案件が比較的多く、他の歩数アプリよりも稼ぎやすい印象があります。

使って感じたこと

トリマは、歩数アプリというより「総合ポイ活アプリ」に近い存在です。

歩数だけで使うと還元率はそれほど高くありませんが、ローラースケートや歩数上限アップ、移動、アンケートなどを組み合わせることで高還元を狙えます。

その反面、広告視聴や操作回数も非常に多くなるため、人によって評価が分かれるアプリです。

私自身は還元率の高さは魅力に感じていますが、広告視聴の負担も大きいため、無理のない範囲で利用するのが続けやすいと感じています。

トリマの招待コード：oZMhEN6sj

Beans｜予想クイズで大きく稼げる可能性がある歩数アプリ

※本記事の内容は2026年4月時点で実際に利用していた際の情報をもとにしています。

一度削除したのですが、今回再インストールしてみたところログイン認証コードが届かず、アプリを確認できない状態です。そのため現在は仕様が変更されている可能性がありますのでご注意ください。

Beansは予想クイズが主役の歩数アプリです。

私の利用方法（歩数・動画視聴・レシート・ログインボーナスを利用、予想クイズは除く）で計算すると、Beansは1か月約446円相当になりました。

Beans最大の特徴は歩数ではなく「予想クイズ」です。予想が的中すれば高倍率のポイントを獲得できるため、使い方によっては歩数以上に稼げる可能性があります。

基本情報

• 33,000ポイント＝300円
• 歩数は500歩ごと1日10,000歩まで（20回受け取り）
• 通常20ポイント、広告視聴で60ポイント
• レシート、ログインボーナス、動画視聴、予想クイズなどあり

歩数だけで毎日コツコツポイントを貯められますが、還元率だけを見ると特別高いわけではありません。

動画視聴

動画視聴で50ポイントを獲得でき、1日5回まで利用できます。

毎日すべて受け取ると、それだけでも月間の獲得ポイントを底上げできます。

レシート送信

レシートは1日3枚まで。
1回20ポイント、広告視聴で60ポイントを獲得できます。

レシートを毎日用意できる方なら、歩数以外の収益源として活用できます。

ログインボーナス

ログインボーナスは7日間で1周します。

• 1～3日目：2ポイント
• 4日目：5ポイント
• 5日目：3ポイント
• 6日目：3ポイント
• 7日目：10ポイント

8日目以降は再び1日目からスタートします。

予想クイズ

天気や試合結果などに投票し、的中すると倍率に応じたポイントを獲得できます。

通常は1日3票まで投票でき、さらに広告を5回視聴すると10票追加できます。

うまく予想が当たれば大きくポイントを増やせる可能性がありますが、その反面、結果次第では思うように稼げないこともあります。

私自身は広告が比較的長めで、投票数を増やすために何度も動画を見る必要があることを負担に感じ、現在は利用をやめています。

使って感じたこと

Beansは「歩数アプリ」というより、「予想クイズを楽しみながらポイントを貯めるアプリ」という印象です。

歩数だけで見ると還元率はそれほど高くありませんが、予想クイズで高ポイントを狙える点が他の歩数アプリにはない魅力です。

一方で、投票数を増やすためには広告視聴が必要で、広告時間も比較的長めです。操作回数も多いため、コツコツ歩数だけで貯めたい方よりも、予想ゲームやギャンブル要素を楽しめる方に向いているアプリだと感じました。

ハピウォーク｜広告なしでも続けやすいハピタス公式の歩数サービス

ハピタス招待コード：RKHELN
※ハピタスに新規会員登録で100pt、キャンペーン期間内に広告利用や対象条件クリアで追加ポイントあり。

ハピタス会員向けのシンプルな歩数サービスです。歩数で貯まるスタンプはワンタップでハピタスポイントに交換できます。

私の利用方法（広告視聴なし・20,000歩まで受け取り）で計算すると、ハピウォークは1か月約145円相当になりました。

広告を視聴して歩数ポイントを受け取る場合は約385円、さらに通常の広告視聴も毎日利用すると約445円まで増やせます。

ポイント数だけを見ると高還元とは言えませんが、操作がシンプルで続けやすく、ハピタスのポイント失効対策にもなる点が魅力です。

基本情報

• 10スタンプ＝1ハピタスポイント＝1円
• 歩数は500歩ごとに受け取り1日20,000歩まで
• タップ受け取り：1スタンプ / 広告視聴：3スタンプ
• CM視聴で1スタンプ（1日20回）

20,000歩まで歩くと1日40回受け取りとなり、広告を見なくてもコツコツスタンプを貯められます。

ログイン・デイリーミッション

歩数以外にも毎日獲得できるスタンプがあります。

• ログイン：1スタンプ
• デイリーミッション：合計6スタンプ

ミッションはタップだけで完了する簡単な内容が多く、短時間で終えられます。

7日連続ボーナス

7日連続で10,000歩以上歩くと、10スタンプのボーナスを受け取れます。

毎日歩く習慣がある方なら、自然と達成しやすいボーナスです。

使って感じたこと

ハピタスは一定期間ログインやポイント獲得がないとポイントが失効してしまいますが、ハピウォークを毎日利用するようになってからは自然とポイント獲得実績ができるため、その心配がなくなりました。

還元率だけを見ると他の歩数アプリより控えめですが、広告なしでも利用でき、操作もシンプルです。毎日無理なく続けられる歩数サービスとして、個人的にはとても気に入っています。

ハピタス招待コード：RKHELN

チャデポ｜ゲーム感覚で楽しめる充電・歩数ポイ活アプリ

※現時点ではiOSのみのアプリです。

チャデポ招待コード：XWCA96XL
※新規会員登録後にもらえるエネルギーを使って24時間以内にブースター達成で招待コードが入力可能になります。
※招待コード入力であなたに500ポイント、私に1000ポイント、さらに90日間あなたが獲得したエネルギーの10%が私にも入ります。エネルギーはくじやゲームに使用できます。

チャデポは、歩数だけでなく「充電」でもエネルギーを貯められる少し変わったポイ活アプリです。
犬のキャラクターと一緒に遊びながらポイントを貯められ、ゲーム感覚で楽しめます。ご飯をあげたり、充電でエネルギーを集めたりと、歩数以外にも楽しめる要素がたくさん用意されています

歩数とデイリーミッションだけでは約340円程度ですが、エネルギーをゲームやくじに活用することで、さらにポイントを増やせる可能性があります。

ただし、エネルギーはそのままポイントになるわけではないため、この記事の月間比較には含めていません。

※現在はiOS版のみ配信されています。今後Android版が提供される可能性があります。

基本情報

• 3,000ポイント＝300円
• 歩数は1,000歩ごと1日10,000歩まで
• 通常3ポイント＋骨1本
• 広告視聴でポイント2倍（6ポイント）

歩数ポイント自体は控えめですが、骨やエネルギーなどゲーム内アイテムも同時に獲得できます。

ご飯でエネルギーを獲得

100歩ごとに「ご飯」をあげることができ、1回につき1エネルギー獲得できます。

1日100回まで受け取れますが、約20回に1回の割合で強制広告が表示されます。

ご飯で得られるのはポイントではなくエネルギーなので、その後ゲームやくじで活用する必要があります。

充電でもエネルギーが貯まる

チャデポ最大の特徴が「充電機能」です。

充電60秒ごとに1エネルギーを獲得でき、一度に最大100回まで貯められます。

※アプリを開いておく必要があります。
※アプリが開いていれば画面を閉じた状態でもカウントされますが、画面を開く前に充電をやめてしまうと受け取れません。
※受け取りはタップだけで行えますが、約10回に1回の割合で強制広告が表示されます。

デイリーミッション

毎日6種類のミッションが用意されています。

• くじを10回引く
• ご飯を10回あげる
• ダーツを1回投げる
• エネルギーを10回受け取る
• ゲームを1回プレイ
• ログイン

通常は各3ポイント、広告視聴で各6ポイント獲得できます。

さらに連続ログインボーナスがあります。
ミッションのポイントを広告視聴で獲得した場合、ポイントに対して10～50％の追加ボーナスが付与されます。

くじとゲーム

貯めたエネルギーは、くじやゲームに使用します。

くじは1エネルギーで1回応募でき、応募数が多いほど当選確率が上がります。

ゲームは10エネルギーで1回プレイでき、難易度によって獲得ポイントが異なります。

• 簡単：3～9ポイント程度
• 普通：約5ポイント
• 難しい：約10ポイント

ゲームが得意な方ほど効率よくポイントを増やせる可能性があります。

くじは理論上、自分だけで300エントリーを埋めれば必ず100ポイント獲得できます。しかし実際は他の参加者もリアルタイムでエントリーしているため独占は難しく、時間や手間を考えると、私は10エネルギーで確実にポイントがもらえるゲームの方が効率的だと感じました。

骨を使ったお散歩

歩数で獲得した骨は、お散歩ですごろくのように使用します。

骨1本で1マス進み、アイテムマスに止まるとエネルギーやポイントなどを獲得できます。

運要素もありますが、歩くだけでは得られない追加報酬を狙える仕組みになっています。

月間獲得額の目安

歩数とデイリーミッションのみで計算すると、おおよその目安は次のとおりです。

利用方法	1か月の目安
広告なし	約170円
広告視聴あり	約340円

充電やご飯で獲得できるエネルギーは、そのままポイントになるわけではなく、ゲームやくじの結果によって獲得額が大きく変わるため、この金額には含めていません。

使って感じたこと

チャデポは「歩数アプリ」というより、「ゲームを楽しみながらポイントを貯めるアプリ」という印象です。

ご飯をあげたり、充電でエネルギーを集めたり、ゲームやくじに挑戦したりと、遊びながらポイントを増やせる仕組みが充実しています。

その反面、操作回数やタップ数はかなり多く、強制広告も挟まるため、効率重視で歩数だけを稼ぎたい方にはあまり向いていません。

ミニゲームや育成要素が好きで、「遊んでいたらポイントも貯まっていた」という楽しみ方をしたい方には相性の良いアプリだと感じました。

チャデポ招待コード：XWCA96XL

タイプ別おすすめ歩数アプリ

歩数アプリは「一番おすすめ」があるわけではなく、何を重視するかによって向いているアプリが変わります。ここでは、目的別におすすめのアプリをまとめました。

気になるアプリがあれば、各アプリの紹介セクションに招待コードも記載しています。始める際の参考にしてください。

手軽に続けたい方：CashWalk

「広告はあまり見たくない」「とにかくシンプルに使いたい」という方にはCashWalkがおすすめです。

歩数ポイントは広告視聴なしで受け取れるため、毎日タップするだけでも気軽に続けられます。スクラッチやラッキーボックスなどゲーム要素もありますが、基本は歩いて受け取るだけなので負担が少ないアプリです。

還元率を重視したい方：おぢポ

できるだけ多くポイントを貯めたい方には、おぢポが向いています。

居場所機能や広告視聴を活用すると高い還元率が期待でき、私が利用しているアプリの中でも特に満足度が高いアプリです。ゲーム要素も比較的少なく、歩数アプリらしいシンプルな使い方ができます。

食事や睡眠を記録する習慣がある方・チェックインを楽しみたい方：カルティポイント

カルティポイントは歩数だけでなく、食事や睡眠の記録、チェックインでもポイントを獲得できます。

毎日の健康管理やライフログをつけている方なら、記録を続けるだけで自然とポイントを増やせるのが魅力です。

ゲーム感覚で遊びたい方：チャデポ

チャデポは歩数アプリというより、ゲームアプリに近い印象です。

充電でエネルギーを貯めたり、ご飯をあげたり、ゲームやくじに挑戦したりと遊び要素が豊富なので、「楽しみながらポイ活したい」という方に向いています。

移動やレシートでも稼ぎたい方：トリマ

トリマは歩数だけでなく、移動やレシート、アンケートなどポイントを貯める方法が豊富です。

広告視聴や操作回数は多くなりますが、その分しっかり活用すれば高還元も狙えます。普段から移動が多い方や、レシートを活用したい方には特におすすめです。

予想クイズを楽しみたい方：Beans

Beans最大の特徴は予想クイズです。

天気や試合結果などを予想してポイントを狙えるため、ゲーム感覚で楽しめます。歩数だけでなく「予想が当たる楽しさ」を求める方に向いています。ただし広告視聴や操作回数は比較的多めです。

どれを選ぶか迷ったら

歩数アプリは、還元率だけで選ぶと「広告が多すぎて続かなかった」ということも少なくありません。

毎日無理なく続けられるか、自分が楽しめるかという視点も大切です。

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私が現在利用している歩数アプリ

実際にさまざまな歩数アプリを試した結果、現在は次のような組み合わせで利用しています。

メインで利用しているアプリ

• おぢポ
• CashWalk
• カルティポイント

この3つは還元率と操作量のバランスが良く、毎日無理なく続けられるため、現在もメインで利用しています。

状況を見ながら利用しているアプリ

• トリマ

通信料の消費が激しいため一時期やめていましたが、最近再び使い始めました。

それでもやはりトリマは広告視聴や操作回数が非常に多いため、継続するかどうかは検討中です。還元率は高いものの、負担とのバランスを見ながら利用しています。

サブとして利用している歩数アプリ

• ハピウォーク（ハピタス）
• Green Ponta Action
• 楽天シニア
• 楽天ヘルスケア（タップで獲得＆2時間に1回のくじ）
• RenoBody（1日1回アプリを開くのみ）
• Coke ON (1週間に1回程度アプリを開くのみ）
• Powl（歩数・移動を1日1回だけ広告視聴で受け取り）
• ANA Pocket（歩数のタップ受け取りのみ・位置情報オフ）
• ポ数計（ポイントタウン）（タップ受け取りのみ）
• スマートポタッチ（ポイントインカム）（タップ受け取りのみ）
• ワンバンク（デイリーと2時間に1個のパンケーキをタップ受け取りのみ）

サブで利用しているアプリは、短時間で受け取れるものを中心にしています。1つあたりの獲得額は多くありませんが、毎日の習慣として続けやすい点が気に入っています。

歩数アプリは還元率だけで選ぶのではなく、自分が無理なく続けられる組み合わせを見つけることが長続きのコツだと感じています。

以前はBeansも利用していましたが、広告の長さや予想クイズの操作量が負担になり現在は利用を終了しています。
チャデポは最近始めました。ゲーム性が強く、操作量が多いので続けるかどうか検討中です。

現在使用していないアプリ

以前は「プラリー」「レシチャレ（旧クラシルリワード）」「もふポ」をメインで利用していました。

プラリー

チェックイン機能が充実しており、外出先でもポイントを貯めやすいアプリでした。

しかし、仕様変更による還元率の低下や、位置情報を利用することで通信量の消費が多い点が気になるようになり、現在は利用をやめています。

レシチャレ（旧クラシルリワード）

レシート機能が充実しており、日常の買い物だけでもしっかりポイントを貯められるお気に入りのアプリでした。

一方で、位置情報をオフに設定していても通信量の消費が多く、バッテリーやデータ通信量への負担が気になったため、現在は利用を終了しています。

もふポ

サービス開始当初は還元率が高く、シンプルで使いやすい歩数アプリでした。

しかし、短期間のうちに通知なしで仕様変更や還元率の変更が何度も行われ、運営方針に不安を感じるようになったため、現在は利用していません。

また、ポイント失効までの期間が短いことや、最低交換ポイントが高く設定されていることも、長期間安心して利用し続けるには不安を感じた理由の一つです。

現在は大きな改悪の情報は見かけておらず、還元率自体は魅力的なアプリですが、私自身は安定して長く使えることを重視し、利用を見送っています。

まとめ

歩数アプリは数多くありますが、実際に使ってみると還元率だけでは良し悪しを判断できないと感じました。

広告視聴の回数が多いもの、ゲーム要素が豊富なもの、食事や睡眠の記録でもポイントが貯まるもの、移動やレシートを活用すると高還元になるものなど、それぞれ特徴が大きく異なります。

また、同じアプリでも使い方によって獲得できるポイントは大きく変わります。この記事で紹介した月額はあくまで私の利用方法や一定の条件で計算した目安であり、実際の獲得額は利用状況や仕様変更によって変動します。

私自身は、還元率だけでなく「広告の多さ」「操作量」「毎日無理なく続けられるか」を重視して選ぶようになりました。月に数百円多く稼げても、広告視聴やタップが負担になって続かなければ意味がないと感じているからです。

一方で、ゲーム感覚で楽しみたい方や、移動やレシートも活用してしっかり稼ぎたい方など、人によって求めるものは異なります。

気になるアプリがあれば、まずは実際に試してみて、自分の生活スタイルや好みに合うかどうかを確認してみてください。毎日気持ちよく続けられるアプリこそ、長い目で見ると一番価値のある歩数アプリになると思います。