「ダイエットには何がいいの?」という話題はよく見かけますが、わたしの一番のオススメはパーソナルトレーニングです。 パーソナルトレーニングとは1対1、マンツーマンで指導して頂くトレーニングのこと。 目的はダイエットだったり体力を付けるだったり姿…
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