スポーツをする人のメンタルを強化させる適切なトレーニングを指導できるメンタルトレーナー資格取得講座を受講しました。
スポーツだけでなく勉強や仕事など全ての人のメンタル強化につながる内容ですよ。
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キャリカレアンバサダーになりました
キャリカレさんで資格をいくつかとったらInstagramのDMでお声がけ頂きキャリカレアンバサダーになりました。
わたしの cpコード:ambPfw2w を申し込み時に入力すると、割引価格で受講できます。
＊割引率は申し込み講座によって異なります。
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スポーツメンタルトレーナーとは
スポーツメンタルトレーナーとはスポーツ選手やその指導者、コーチやインストラクターなど悩みを抱える様々な方に寄り添い、メンタルトレーニングを通じて選手自らが問題を解決していくための手助けをしていく人たちのことです。
そしてそのメンタルトレーニングとは意思、意欲、決断力など精神を強化するためのスキルを身につけるトレーニングのこと。
トップレベルの選手だけに必要なものではなく初心者やクラブ活動の児童も含め幅広く必要になります。
関連講座
スポーツや仕事、勉学の効率アップに
マインドフルネス講座
運動する人の食事は普通の人とは異なります
スポーツフードアドバイザー講座
講座内容について
講座セット内容は
- テキスト 3冊
- 指導ハンドブック
- キャリカレノート
DVDは付属しませんがwebサイトの受講生ページから映像教材を見ることができます
テキストについて
テキスト1は勝つためのメンタルトレーニングについて
テキスト2は悩みやスランプを乗り越えるメンタルトレーニングについて
テキスト3は効果的な指導とチームを前向きにさせるスキル
どのテキストも前1/3がカラーページ、残りはモノクロになります
画像や図解多めで目で見てわかりやすい内容です。
そして小さな「指導ハンドブック」がついています。
内容は指導を行う際のノウハウ。
基本となる指導案作りからより良い指導をするためのテクニックが掲載されています。
こちらは課題では触れていないので読み物として楽しみます。
映像教材について
キャリカレさんのwebサイトから映像教材を閲覧できます。
内容はメンタルトレーニングの実践や気持ちの切り替え方など指導の仕方について。
わかりやすい話し方と声のトーンで聴き取りやすく学びやすい動画です。
キャリカレノートについて
キャリカレノートはテキスト内容をまとめるノートです。
手書きでまとめることでテキストの内容がよりわかりやすいくなります。
学習の流れとしてはテキストを読み、その単元をキャリカレノートにまとめ、後述する確認問題を行い、添削課題に取り組む、という感じ。
自由に書き込んで良いのですが、記入例は全ページ受講生ページからプリントアウトできます。
確認問題について
キャリカレさんのwebサイト受講生ページからマルぺけ問題に挑戦することができます。
各単元3〜5問ずつ
何度でも挑戦できますしこの確認問題は課題終了には関係ないのでやってもやらなくてもok
テキストの内容の理解度の確認に使えます
添削課題について
添削課題は3回
提出方法は郵送かwebになります。
郵送の場合は返却まで2週間ほどかかるのでweb添削がお勧めですよ
最短翌日(営業日ベース。当日返ってきたこともあります)
どれもテキストを確認すればわかる問題です
資格試験について
- 全ての添削課題が返却される
- 公式サイトから受験申し込みをする
- 受験料(5600円)を振込みする(ゆうちょ)
上記3点が行われてから1〜2週間で試験問題が自宅に郵送されてきます。
解答用紙を返送し、合格なら1〜２週間で資格証明証が届きます。
難易度について
スポーツメンタルトレーナーの資格試験はさほど難しくありません。
これまでの添削課題と同じような感覚で取り組めます。
最短受講期間
急げば1日で全添削終了します。
web添削なら翌日返却されるので午前中に振込、試験申し込みができます。
そこから2週間弱で試験問題が届きます
返送してから2週間弱で合格証が届きます
トータルで1ヶ月あれば資格取得可能です。
質問は何度でも
疑問点は何度でも無料で質問できるのがキャリカレさんの良いところ。
webからだと2〜3営業日後に、郵送だと2週間ほどでお返事が頂けます。
まとめ
スポーツメンタルトレーナー講座は「スポーツをする人への指導」が主な内容かと思いがちですが、スポーツをする人に限らず「どんな人にも当てはまる」内容です。
勉強でも仕事でも趣味でも、皆さん何かしら日々行ってらっしゃいますよね。
そして日々「昨日より今日をよりよく」「少しずつでも成長していこう」という向上心はどんなに些細でもどなたにも備わっています。
そんなすべての人々の日々の向上のためにこのスポーツメンタルトレーナー講座は役に立ちます。
明日の自分をよりステップアップさせるために
日々のモチベーションを上げるために学ぶ講座。
マインドフルネス講座とぜひセットで受講していただきたいです。
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