生活習慣病と高血圧・高血糖・脂質異常症それぞれについて学び、2資格取得できる「健康食総合」資格取得講座を受講しました。
病気と食事について学べるのでとても面白い講座でした！
ただweb添削対応ではなく映像教材もないのでなんとなく頭に残りにくい点が少し勿体ない。
とはいえオススメ講座の1つです！
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自分と身近な人の健康のために
健康診断の結果が少し悪くても何も対策をとらずほっておいてしまうことはありませんか。
この講座では自分や家族の健康寿命を伸ばし生活習慣病を予防・改善するための食事や生活習慣で気をつける事が学べます。
健康診断の結果が悪くなってから勉強するより、健康なうちに日々の生活の中で実践していきたいですよね。
テキストもわかりやすく、どんな病気なのか、どうするとなるのか、生活習慣での改善ポイント、など「正しい改善法」が学べます！
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講座内容について
テキスト1は生活習慣病予防について。1を終了し添削課題が返却されると「生活習慣病予防アドバイザー」資格試験に申し込む事ができます。
テキスト2は高血圧
テキスト3は高血糖
テキスト4は脂質異常症
2〜4が終わると健康食アドバイザー資格試験を申し込む事ができます。
高血圧・高血糖・脂質異常症それぞれについて
- どんな病気か
- 何が原因なのか
- ひどくなると何が起こるか
- 食事で改善！オススメの食材
- 良い食べ合わせとは
- 良い生活習慣とは
- 運動について
などなど
とても細かく学べるので「少し数値が高くて改善したい」という人にもオススメです。
レシピ集も3冊付いています。
テキストについて
テキストはカラーで読みやすく、漫画で進んでいくページも多くあります。
こういった内容の本の中ではとても読みやすく、まとまっています。
映像教材について
この講座に映像教材はありません。
DVDも付いていないのでテキストのみで学習を進めていきます。
添削課題について
添削課題は4回、2018年12月現在web添削非対応です。
郵送での提出になるのでこの点が少し面倒ではあります。
また、任意で症状に合わせたレシピの提出問題もあります。
1回目のみ無料(郵送代はかかります)
わたしは鯖の水煮の油揚げサンドを提出しました！
しっかりと添削されて返ってきました。
資格試験について
- 全ての添削課題が返却される
- 公式サイトから受験申し込みをする
- 受験料(1資格5600円)を振込みする(ゆうちょ)
上記3点が行われてから1〜2週間で試験問題が自宅に郵送されてきます。
1講座で2資格ではありますが「必ず先に生活習慣病予防アドバイザー」を受験しないといけません。
同時には受験できないんです。
資格試験の申し込みを同時にしてあったとしても、生活習慣病予防アドバイザーが合格してから健康食アドバイザーの試験問題が届きます。
どちらも解答用紙を返送し、合格なら1〜２週間で資格証明証が届きます。
どちらも比較的簡単な問題だったので難易度は低いかと思います！
まとめ
1講座で2資格取れるお得さがあります。
高血圧、高血糖、脂質異常症…これらは「名前は知ってるけど」何が原因でなるのか、どう対処するといいのか、オススメの食材組み合わせは？
などなど詳しく答えられる方は少ないのではないでしょうか。
誰もが気をつけておきたい生活習慣病についてしっかり学べるので今後の生活にも活かせる知識ばかりですよ。
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