別館ほっこりおうちごはん

糖質制限寄り食生活やレシピの開発をしてます。ゆる断糖生活の、のんびり外食日記や日々の事。

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2019-05-19から1日間の記事一覧

【動画有】お料理する人にお勧め!肩コリ猫背、簡単セルフ整体2種

お料理してると腕が疲れる事はありませんか? 腕の疲れが首コリ、肩こりに繋がっていくんです 大阪の整体師あべちゃんに自分でできる「セルフ整体」を2種類教わりました あべちゃんとは 動画はこちら 腕のケアから首コリ肩こり解消 腕ケア簡単3ステップ 肩甲…


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