筋肉の部位別のほぐし方と運動前、運動後の整体施術、自身で行うセルフケア(運動前、運動後)を学ぶ
キャリカレさんのスポーツ整体ボディケアセラピスト講座を受講しました。
2020-08-13後悔/リライト2021-03-09
キャリカレさんの公式サイトはこちら↓
キャリカレアンバサダーになりました
キャリカレさんで資格をいくつかとったらInstagramのDMでお声がけ頂きキャリカレアンバサダーになりました。
わたしの cpコード:ambPfw2w を申し込み時に入力すると、割引価格で受講できます。
使用の際の注意事項
- 割引率は申し込み講座によって異なります。
- 宅建など割引が使用できない講座もあります
- 受講料割引きキャンペーン期間中には使用することができないようです(通常時のみ使用可能です)
多彩な講座数を誇るキャリカレさんの全講座一覧はこちら
アスリートをサポートする
整体とは「体を整えること」ですが、スポーツ整体ではスポーツをする人をサポートする整体を学びます。
スポーツ整体の目的は「疲労回復」「不調の予防」「コンディショニング調整」「リラクゼーション効果」の4つ。
パフォーマンスを向上させ疲労を回復し怪我の起こりにくい状態へ導く手助けをするための講座です。
13競技のスポーツに合せた選手の練習前後のケアも学べます。
これらを実現する技術を習得することにより、セラピストとしてアスリートをサポートしていく内容です。
関連講座
筋膜リリースについて学ぶ
筋膜リリースセラピスト講座体験レポ
リラクゼーション整体講座との違い
キャリカレさんの別講座に「リラクゼーション整体」という講座があります。
よく似た内容かと思いきやこの2つ、内容が全く異なります。
- リラクゼーション整体はリラックスしていただくことが目的
- スポーツ整体は筋肉をほぐしパフォーマンスを向上させたり怪我の予防、疲労を回復するのが目的
ご自身に合った講座をお選びください。
そして「整体ボディケアセラピスト講座」が上記2つの基礎となる講座です
講座内容について
セット内容は
- テキスト2冊
- DVD1枚
- セルフケア本1冊
- カウンセリングシート
テキストについて
テキスト1は基礎知識。スポーツ整体とは、と体の作り。スポーツ別の疲れる部位についてなどを学びます。
テキスト2は施術の具体的な手順について書かれています
テキスト1の体の作りについては別講座の「リラクゼーション整体」などでも同じ内容が出てきます。
骨格、関節、筋肉、靭帯などについてざっくりと学びます。
スポーツ整体の特徴はここから。
代表的なスポーツそれぞれについてよく使う疲れやすい部位、痛めやすい所などが学べます。
また、テキスト2にある施術内容も「リラクゼーション整体」とは異なり部位別のほぐし方になります。
施術内容は映像教材でも確認できます。
セルフケアもテキストでも映像教材でも確認可能
運動前に行う「動的ストレッチ」と運動後に行う「静的ストレッチ」
それぞれについて学べます。
映像教材について
映像教材は付属のDVDもしくはスマホやタブレットから確認できます。
内容はスポーツ整体についてと施術内容、セルフケアが動画で確認できます。
添削課題について
添削課題は3回
提出方法は郵送かwebになります。
郵送の場合は返却まで2週間ほどかかるのでweb添削がお勧めです。
最短翌日(営業日ベース。当日返ってきたこともあります)
課題はさほど難しくなく、1日で3課題とも終えられる基本的な内容です。
資格試験について
- 全ての添削課題が返却される
- 公式サイトから受験申し込みをする
- 受験料(5600円)を振込みする(ゆうちょ)
上記3点が行われてから1〜2週間で試験問題が自宅に郵送されてきます。
解答用紙を返送し、合格なら1〜２週間で資格証明証が届きます。
難易度について
試験問題は若干難しめかもしれません。
これまでの添削で出てこなかったタイプの問題が多く出題されました。
少しややこしく感じるかもしれません。
最短受講期間
急げば1日で全添削終了します。
web添削なら翌日返却されるので午前中に振込、試験申し込みができます。
そこから2週間弱で試験問題が届きます
返送してから2週間弱で合格証が届きます
トータルで1ヶ月あれば資格取得可能です。
質問は何度でも
疑問点は何度でも無料で質問できるのがキャリカレさんの良いところ。
webからだと2〜3営業日後に、郵送だと2週間ほどでお返事が頂けます。
まとめ
リラクゼーション整体とスポーツ整体、どちらがいいのか悩んで両方受講しましたが、個人的にはスポーツ整体の内容の方がためになり楽しかったです。
こちらのほぐし方の方が私に合っていました。
部位別のほぐし方が学べるのでスポーツをするすべての方にお勧めです。
セルフケアも楽しく、添削課題は簡単。
資格試験は少々ややこしいですが総合的にみてとても楽しい講座でした。
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