別館ほっこりおうちごはん

糖質制限寄り食生活やレシピの開発をしてます。ゆる断糖生活の、のんびり外食日記や日々の事。

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糖質OFFに強くなるキャリカレ「糖質OFFアドバイザー」資格取得講座体験記




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低糖質と高タンパクの食材を中心とした食生活や生き方を提唱する「糖質制限」のアドバイザー資格が取得できる講座を受講。

資格を取得しました。

 

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SNSではもうだいぶ下火になった「糖質制限」ですが、一般的にはまだまだブーム

 

これから糖質制限を知りたい人にとっては適当に本を読んだりTwitterやInstagramなどから知識を得るよりしっかりと基本が身につくのでオススメの講座です。

 

申し込みの公式サイトはこちら↓

www.c-c-j.com

 

添削課題はweb提出なので最短1日で全添削課題の返却まで終了できます。

(平日、早朝から行い午前中に全て提出できた場合)

 

 

 

 

キャリカレアンバサダーになりました

 

キャリアカレッジジャパンさんで資格をいくつか取得したら、InstagramのDMてお声がかかり「キャリカレアンバサダー」になりました。

www.misumisu0722blog.com

 

わたしの cpコード:ambPfw2w を受講申し込み時に入力すると割引価格で受講できます。

 

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*割引率は講座によって異なるようです。

 

 

キャリカレ公式サイト

 

食・癒し・ビジネスetc多種多様な講座を運営されているキャリアカレッジジャパンさん↓

全講座一覧はこちらから

www.c-c-j.com

 

関連講座

ダイエットに詳しくなる「ダイエットインストラクター」 

www.misumisu0722blog.com

運動する人の食事は一般の人とは全く違います。

キャリカレのスポーツフードアドバイザー

www.misumisu0722blog.com

 

 

 

糖質OFFアドバイザー講座とは

 

糖質制限について学び、その人に合ったアドバイスができるよう知識をつける講座です。

 

健康的で美しい身体を維持するための食生活は基本的に「食べたいものを食べる」でいいと思うのですが、それを他人にアドバイスするとなるとなかなか難しいものです。

 

この講座だけでアドバイザーとして独り立ちできるほどの知識がつくわけではありませんが1つのとっかかりとして楽しめます。

 

 

この講座のメリット

 

  • 糖質制限の資格が取れる講座は他にあまりない
  • 資格試験は在宅で行える
  • 読んで専用ノートにまとめるので頭に入りやすい
  • 添削課題はweb提出。郵送しなくても提出できる
  • 平日午前中なら最短でその日に返却される
  • 講座終了まで最短1日

 

 

セット内容

 

DVD教材はありません

 

テキスト3冊

糖質OFF食材・メニュー選び本

糖質OFFレシピ集

糖質OFF実践プランシート

キャリカレノート(講座内容まとめ)

 

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食材・メニュー選びハンドブック

 

糖質制限をやられている方の中ではこういった本を買われた経験のある方も多いと思います。

食材の糖質量が書かれた小冊子です。

 

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病気治療目的でない場合、糖質制限をしているからといって「糖質○g」をいちいち気にする必要は全くありませんが(ほんと「好きなものを食べる」だけ気をつければOK)

アドバイザーとしてはある程度知っていると良い事かと思います。

 

メニュー別に検索でき見たい項目がすぐ探せます。

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糖質OFFレシピ本

 

糖質OFFメニューが100品書かれたレシピ本です。

(写真なし、イラスト付き)

 

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この中で麺の代わりとしてしらたきをあげていますがわたしとしてはもずくを推しているのでもずく麺をお勧めします。

 

もずくなら茹でなくていいので手軽、かつ海藻がたっぷりとれます。

www.misublog.com

 

 

キャリカレノート

 

テキストの内容を自分なりにまとめるノートです。

 

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本を読むだけではなかなか知識として身につきませんが、一度自分でまとめたり手書きしたりすると理解度が深まるのでこのノートは結構使えます

 

 

テキスト内容について

 

テキスト1は糖質制限の基礎知識

テキスト2は食材についてと目的別実践方法

テキスト3は外食についてとスタイル別糖質制限の行い方

 

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内容自体は糖質制限を長年やられている方にとっては知っていることばかりかもしれません。

 

添削課題も考えなくても解ける問題が多かったです。

 

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テキストはカラーページも多くイラスト多めで読みやすい。

要点がしっかりまとまっており糖質制限本を何冊か読んだようなボリュームです。

 

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確認問題有り

 

テキストの各単元が終わったらその知識がしっかりついたかどうかを確認。

受講生ページから○×問題に挑戦できます。

 

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これは課題には関係ないのでやってもやらなくてもOK。

スマホからいつでも気軽にできるので余力があったら楽しみましょう。

 

 

糖質OFFプランシート

 

自分で実践して糖質OFFダイエットをするにしても、どなたかにアドバイスをするにしても、食事日記をつけることはとても大切になります。

 

そんな記録をつけやすい「糖質OFFプランシート」がついています。

 

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シートは受講生ページから印刷可能

毎日つける事ができます。

 

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質問は何度でもOK

 

スマホから、郵送で、FAXでも、講座に関する事ならどんなことでも質問可能。

比較的返信の早いwebでの質問提出がお勧めです。

 

 

添削課題について

 

添削課題は3回

web提出なら受講生ページを開いてスマホからぽちぽち入力して送信するだけ!

 

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郵送での添削課題提出も可能

 

紙ベースでお返事が欲しい方は郵送でも提出可能です。

その場合返信には1〜2週間かかりますが手書きで添削してくださり一言メッセージも書いてくださいます。

 

 

資格試験について

 

  • 全ての課題が返却される
  • 公式サイトから受験申し込みをする
  • 受験料を振り込む(5600円・ゆうちょ)

 

以上3点を行ってから2週間ほどで資格試験問題用紙と解答用紙が郵送されてきます。

 

添削課題はweb提出でしたが、資格試験は郵送になります。

 

回答用紙を郵送し合格なら1〜2週間後に資格取得証が届きます

 

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証書は立派なケースに入れられカードタイプのものも付きます。

別料金不要。

資格試験受験料の中に含まれます。

 

 

まとめ

 

長年糖質制限をやられている方には確認や参考程度の内容にはなります。

ですので資格取得が主な目的の講座です。

 

今まで普通食で過ごされており、かつあまり自炊されない方には知らない内容ばかりかもしれません。

 

どちらにしろ糖質制限を学べる通信講座は他にあまりありませんし、正しい知識として学ぶ機会も今までなかったのでわたしはとても楽しめました。

 

 

公式サイトはこちら

www.c-c-j.com

 

 

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