キャリカレさんの「健康食総合」講座を受講しました！
この講座は病気と食に関する知識をつける講座です。
生活習慣病、高血圧・高血糖・脂質異常症、これら4つの病気の症状・おすすめの食材について学びます。
今回は健康食総合講座の体験レポをお届けします。
＼ 資料請求は公式サイトから ／
病気と食事について学べるとても面白い講座でした！
ただ、映像教材がないのでテキストを読むだけではなんとなく頭に残りにくい。。この点が少し残念でした。
講座終了と検定試験合格で「生活習慣病予防アドバイザー」「健康食アドバイザー」の2資格がとれます。
うさ子1講座で2資格が取得できます！
キャリカレアンバサダーになりました
キャリカレさんで資格をいくつかとったらInstagramのDMでお声がけ頂きキャリカレアンバサダーになりました。
皆様にご紹介できる割引コードがあるのでお伝えさせていただきます。
キャリカレ割引コード
うさ子どなたでも使える割引コードです。
CPコード：ambPfw2w
こちらのコードを申し込み時に入力していただくと割引価格で申し込めますよ。
キャリアカレッジジャパンの講座はなんと60種類以上！
＼ おうちで学ぼう！ ／
民間資格が主流になります。
自宅で資格試験まで完了できる講座がほとんどなので、忙しい方にもピッタリ。
講座を申し込みされる際、CPコード入力欄に[ ambPfw2w ]を入力して頂くとどなたでも割引価格で受講して頂けます。(割引適用可能コースは各講座によって異なります)
- 割引率は申し込み講座によって異なります。
- 宅建など割引が使用できない講座もあります
- 各種割引キャンペーン中でも使用していただけます。以前はキャンペーン期間はCPコードを使用できな方のですが現在は使えるように変更されました！
キャリカレの講座は全てA、B、Cの3種類のコースが設けられています。
うさ子3つのコースの違いは質問などのサービスを受けられる期間です。
- Aコース：800日(長い)
- Bコース：700日(通常)
- Cコース：600日(短い)
うさ子cpコードの割引が使用できるコースは講座によって異なります。
クーポンコードの詳しい使用方法はこちら (クリックで開きます)
うさ子まずは講座申し込みページを開きます。
cpコードを使用しての申し込みは、講座詳細ページからでも、以下の「紹介割引申し込みページ」からでもどちらでも可能です。
紹介割引申し込みページから申し込んで頂くと、cpコードが使用できるコースがあらかじめ選択されているのでスムーズです。
ということで、ここでは紹介割引ページからの画面でご説明しますね。
講座一覧からご希望の講座を選択します。
「ご紹介割引の適用に進む」をクリック。
Amazon payで支払われる方はAmazonアカウントと連携させると住所氏名などの入力を飛ばせます。
それ以外の支払い方法(Paypay、クレジットカード、代金引換、振り込み用紙)の場合はお客様情報の欄を全て埋め、「次へ進む」をクリック。
次のページで住所を入力します。
「同意する」のチェックボックスにチェックを入れ、「次へ」をクリック。
「cpコードを利用する」のcpコードの欄に「 ambPfw2w 」を入力。
「適用」をクリックすると割引が適用されます。
支払い方法を選択し、申し込みしてください。
うさ子これで割引が適用されました！
クーポンコードを使用しての申し込みは以上で完了です！
健康食総合講座とは
健康診断の結果が少ーし悪かった程度なら、何も対策をとらずに放置してしまう、そんな経験はありませんか。
この講座では自分や家族の健康寿命を伸ばすための様々なノウハウが学べます。
生活習慣病を予防・改善するための食事や生活習慣で気をつける事など気になる内容盛りだくさんで私はとても楽しく受講させていただきました！
今現在何らかの症状が出られている方はもちろんですが、何も思い当たる症状がない方も、日々の生活の中で実践していきたいノウハウがまとまっています。
テキストはわかりやすく、病気の症状、原因、生活習慣の改善ポイントなど「正しい改善法」が学べますよ。
健康食総合講座の内容
- テキスト1：生活習慣病を理解する。終了し、添削課題返却後に生活習慣病予防アドバイザー資格試験に申し込む事ができます。
- テキスト2：血圧を下げる食事改善法
- テキスト3：血糖値を下げる食事改善法
- テキスト4：コレステロール値を下げる食事改善法
現在はデジタルテキスト、テキスト音声読み上げに対応しているようです。(私が受講した2018年当時はなかったのでデジタルテキストを確認できていません)
テキストはオールカラー。
漫画形式で進むので読みやすい内容になっています。
うさ子キャリカレさんの他講座のテキストとは違った形式ですね。
テキスト1は生活習慣病の知識をつけ、予防・改善方法を学びます。
テキスト2は高血圧について。高血圧の症状を知り、食事改善方法を学びます。
テキスト3は高血糖について。病気の症状や合併症、食事改善法を学びます。
テキスト4は脂質異常症について。病気の症状を知り食事改善方法を学びます。
高血圧・高血糖・脂質異常症それぞれの病気について症状や原因とされるもの、おすすめ食材や良い食べ合わせ方法、そして運動などが細かく学べますよ。
うさ子各テキストに組み合わせると良い食材が掲載されているので何度も見返したい内容！
レシピ集について
レシピ集は3冊付属します。
「高血糖」「高血圧」「脂質異常症」それぞれに合った献立を組み立てられるレシピ集です。
うさ子使われる食材がその症状に効果的な理由なども書かれているので、テキスト以上に役立つ内容になっています！
映像教材について
この講座に映像教材はありません。
DVDも付いていないのでテキストのみで学習を進めていきます。
添削課題について
添削課題は4回。
web提出、もしくは郵送で提出します。
ちなみに私が受講した2018年当時は郵送のみだったので私は郵送提出でこなしました。
うさ子現在はweb添削に対応しているので提出も手軽かと思います！
- web提出の場合：最短当日(営業日ベース)で返却
- 郵送提出の場合：1〜2週間で返却
添削課題の内容は、テキストを見ればわかる問題。難易度はかなり低めです。
レシピ指導サービスについて
任意で受けられる「レシピ指導サービス」というものがあります。
- 1回目：無料
- 2回目以降：1回につき1620円(値段は変動する可能性があります)
こちらはやってもやらなくても大丈夫。なので時間がない方はやらなくても講座終了に関係ありません。
内容は症状に合わせたレシピの作成。
作成したレシピをプロが指導し、丁寧にアドバイスを書いて返却してくださいます。
わたしは無料で受けられる1回目のみ参加。
自分のブログにレシピを書いている鯖の水煮の油揚げサンドを提出しました。
油揚げをパンの代わりに使った低糖質なサンドイッチ。2たっぷりの生野菜と鯖を挟んでいます。こちらのレシピを提出したところしっかりと添削されて返ってきました。
資格試験について
- 全ての添削課題が返却される
- 公式サイトから受験申し込みをする
- 受験料(1資格5600円)を振込みする(ゆうちょ)
上記3点が行われてから1〜2週間で試験問題が自宅に郵送されてきます。
1講座で2資格取得できますが、必ず先に「生活習慣病予防アドバイザー」を受験しないといけません。
同時に受験できない点はご注意ください。
資格試験の申し込みを同時にしてあったとしても、生活習慣病予防アドバイザーが合格してから健康食アドバイザーの試験問題が届きます。
どちらも解答用紙を返送し、合格なら1〜２週間で資格証明証が届きます。
どちらも比較的簡単な問題だったので難易度は低いかと思います！
最短受講期間
講座を全て(添削課題も全て)終えるまでの日数ですが、私の場合はどの講座も1日で終えています。
夕方から始めて22時ごろには終えられる感じです。
うさ子急げば1日で全添削終了するんです。
もちろん超特急でテキストを読んで探索課題を解く必要はありますが、私は飽き性なのでなるべく1日で終えられるようにしているんです。
ちなみにweb添削なら翌日返却されるので、その後のスケジュールは翌平日の午前中に試験代金を振込し、その日に試験申し込み。そこから2週間弱で試験問題が郵送で届きます。そちらを解いて返送。その後2週間弱で合格証が届きます。
つまりトータルで1ヶ月あれば資格取得可能です。
質問回数に制限なし
疑問点は何度でも無料で質問できるのがキャリカレさんの良いところ。ただし、サポート期間内に限ります。
お返事までの期間ですが、私の体験ではwebから質問を出すと2〜3営業日後に、郵送での質問の場合は2週間ほどでお返事が頂けました。
まとめ
生活習慣病と、高血圧、高血糖、脂質異常症について学ぶ講座です。
それぞれの病気の症状や予防改善方法と気をつけたい食事や生活習慣などが学べるのでとても面白い内容。
また、付属のレシピ集も充実しており、病気別で3冊あるのでレシピ数も多く、日々の料理に取り入れやすいと思います。
任意学習のレシピ指導サービスも大変タメになるので、2回目以降は有料になりますが気になる方は何度もチャレンジしてみてください。
今後の生活にも活かせる知識ばかりの講座でした。
私のCPコード：ambPfw2w
現在開催中のキャンペーン
うさ子web申込みのみ対象なのでご注意ください！
- 2025年6月5日(11:00)〜7月2日(23:59)まで
- 下記キャンペーンページ記載の167講座のみが対象
- 申込価格が最大80%OFF(講座によって割引率が異なります)
- 申込時にキャンペーンページ下部記載のCPコード入力でキャンペーン適用になります。
＼ 最大77%OFF／
キャリカレさんのお好きな講座の資料請求(無料)を行うと、抽選で好きな講座が当たるキャンペーンが開催されています。
＼ 期間中毎日開催 ／
関連講座
>>ベジタブル＆フルーツまるごと栄養アドバイザー講座体験レポ
